Så skönt det är att träna på morgonen alltså, härligt sätt att starta dagen med tycker jag.
Brukar ni föredra att träna på morgonen eller kvällen?
När jag kom hem från träningen tidigare idag gjorde jag mig en grön & näringsrik smoothiebowl toppat med massor utav gott. Precis som jag gillar det. Topping älskar jag om ni inte redan märkt det, hehe.
Efter-träning-smoothie
Ingredienser;
- 2 frysta bananer
- Pressad juice från 2 st apelsiner
- 2 dadlar
- 2 nävar spenat
- 3 st svartkålsblad (ej stjälken)
- 2 msk hampa- och gojibär power, superboost mix (Renee Voltaire) - alternativt annat proteinpulver
- 2 dl fryst ananas
Mixa allt tillsammans, jag använde min höghastighetsblender för att det skulle bli så krämigt som möjligt.
Jag toppade med blåbär, kiwi, hampafrön, mandlar, paranötter, mullbär & jordnötssmör.
Äter ni något gott till frukost idag?
smarrigt! :)