Grön bowl.

Tycker det är så gött att starta dagen med en grön smoothie, speciellt när man äter den med sked & med en massa god topping. I den här smoothien har jag mixat ner allt möjligt gött. Självklart kan du ta bort/lägga till om det är några råvaror som inte passar dig. 
 
Grön bowl
Ingredienser:
  • 1 banan
  • 2 dl fryst mango
  • 1 näve spenat 
  • 1 näve machesallad (alternativt mer spenat)
  • 1/2-1 avokado 
  • 2 dl havredryck (cirka)
  • 3 msk chiafrön 
  • 1 tsk nyponpulver (valfritt)
  • En bit ingefära 
Innan jag mixade allt la jag havredryck & chiafrön i blöt för att tjocka till sig lite & om du gör de momentet är det bra att när du väl mixar sen tar i lite extra havredryck. Eller så mixar du bara alla ingredienser direkt, går hur bra som helst. Jag ville mest bara prova haha.
 
 
Kram!

Chokladsmoothie.

Alltså. Som jag älskar smoothies, kan varieras i all oändlighet! 
Förresten. Har ni aldrig provat att ha avokado i er smoothie så borde ni göra det, blir så krämigt & gott!! 
 
Chokladsmoothie
Ingredienser:
  • 1 banan
  • 1 msk jordnötssmör
  • 1,5 dl havredryck
  • 1,5 dl fryst mango
  • 1 avokado 
  • 1 msk kakao
Mixa!
 
 
Hoppas allt är bra med er, kram ❤️

Vad roligt att just du hittat hit! Jag är en 26-årig tjej som är uppvuxen i Skåne. . Naturlig mat, välbefinnande och träning ligger mig varmt om hjärtat. Med min blogg hoppas jag kunna inspirera och motivera er till att våga prova nya utmaningar i köket. Har ni frågor/synpunkter, tveka inte att höra av er till min mail, Maria_9107@hotmail.se Kärlek, Maria

RSS 2.0