Hallon- och lakritspudding.

Jag har för tillfället snöat in mig på chiapuddingar, de kan verkligen göras på så många olika sätt och de är skönt att de går så fort att göra. 
Igår var jag och Philip och plockade några liter hallon som jag så gärna ville ha till morgondagens frukost. 
Så igår mixade jag ihop en hallon- och lakritspudding jag idag toppade med färska hallon, pumpafrön, hampafrön & kiwi.
 
Hallon- och lakritspudding
Ingredienser;
  • 2 dl hallon
  • 1 dl havredryck 
  • 1 tsk lakritspulver, jag använde mig utav kung markattas (jag gillar inte när det är för mycket lakritssmak så ni får prova er fram hur mycket ni vill ha)
  • 2 msk chiafrön 
Mixa ihop allt och ställ in i kylen.
 
 
 
Kramar,
Maria 

Citron- och vaniljchiapudding.

Igår kväll kände jag för att prova på lite andra smakkombinationer inför morgondagens frukost så jag valde att prova på kombinationen mellan citron och vanilj, blev superfräscht och gott!!
Jag toppade med egenplockade björnbär, hampafrön, solrosfrön, kokos & pumpafrön.
 
Citrn- och vaniljchiapudding 
Ingredienser;
  • 3 msk chiafrön
  • 2 dl havredryck 
  • Rivet citronskal från 1 citron 
  • Några droppar agavesirap
  • Några nypor vaniljpulver 
Blanda ihop allt och mixa i en mixer, smaka av! 
 
 
Hoppas att ni får en härlig start på veckan!
Kramar,
Maria 

Björnbärschiapudding.

Startade imorse dagen med 1 timmes yogapass på gymmet, vilken härlig grej att inleda fredagen med (eller vilken dag som helst å andra sidan, haha). 
 
Igårkväll gjorde jag mig och Philip varsin björnbärschiapudding som vi skulle ha med oss till gymmet idag. Den är superenkel att göra och passar bra att ta med sig i en burk! 
Innan ett yogapass ska man inte äta så mycket så imorse drack jag bara ett glas grön juice. 
Eftersom att jag ville träna ett gympass efter mitt yogapass så passade det bra att ta med min chiapuddingen till gymmet och äta det innan jag skulle påbörja mitt andra pass. 
Jag varvade min pudding med mer björnbär, torkad frukt, nötter, frön & pauluns supermusli. 
 
Björnbärschiapudding 
Ingredienser;
  • 1/2 dl havredryck 
  • 2 dl björnbär 
  • Eventuell sötning (jag skippade det helt)
  • 3 msk chiafrön 
Mixa ihop havredrycken och björnbären. När du mixat ihop det blandar du det med 3 msk chiafrön noga. Ställ in i kylen tills det blivit en pudding eller över natten. 
 
 
Hoppas ni får en mysig fredag & helg! 💗 
Kramar,
Maria