Skön & grön juice.

Var så himla längesen som jag gjorde gröna juicer så imorse tog jag tag i det och gjorde mig själv en grön & härlig juice. 
 
Skön & grön juice 
Ingredienser;
  • 1 lime
  • 1/2 citron
  • En näve spenat
  • Några st mangoldblad
  • 2 morötter
  • 1 grönt äpple 
  • En bit ingefära
Juice & njuuuut.  
 
Jag bara älskar färgerna, så himla fint! 
 
 
 
 
Brukar ni dricka gröna juicer? 
Kramar! 💚💚
2

Bananpannkakor med massor utav god topping.

Är just nu på besök hos mina föräldrar, alltid lika mysigt & roligt! Dessutom är jag ledig från jobbet, solen skiner & jag har precis ätit supergoda pannkakor (en väldigt trevlig bonus är också att nästa vecka börjar jag på ett nytt jobb, det villsäga på Redfellas på Emporia i Malmö. Ser framemot det så himla mycket!)
 
Det var ganska sålänge sen jag åt bananpannkakor faktiskt, så innan imorse efter att jag gått en härlig powerwalk gjorde jag pannkakor. Ni har säkert hört talas om dessa pannkakor förr men de tål att upprepas tycker jag, de är ju så goda, enkla & innehåller endast två ingredienser. 
 
Bananpannkaka
  • 2 ägg
  • 1 mosad banan
Mosa en banan och blanda det med två ägg. Jag stekte mina pannkakor i kokosolja, några minuter på varje sida på medelvärme ungefär. Jag toppade mina pannkakor med MASSOR utav gott såsom blåbär, hallon, olika slags nötter, närproducerad honung & Pauluns granola.
Som ni kanske ser så ser man knappt mina pannkakor, hahaha.. 
 
 
Kramar!
19

Overnight oat med chiafrön , hallon toppat med hemmagjord bar.

Igårkväll gjorde jag en overnight oat med chiafrön och hallon som fick stå i kylen över natten för att gotta till sig lite. 
Så efter lite jogging & träning på utegymmet imorse ute i de fina vädret var det himla gott att ha sin andra frukost redan färdig att äta. Jag gjorde även hemmagjorda supergoda bars igårkväll som jag delade och hade som topping, supergott!!
Receptet på dom hittade jag i Karin Haglunds bok "Karins frukost, rawfood & vegan".
Kan vara så att hon lagt ut receptet på hennes blogg dessutom, kika in och kolla där vetja!
Nu till receptet på min overnight oat!
 
Overnight oat med hallon & chiafrön 
Ingredienser;
  • 1 dl glutenfria havregryn (går såklart lika bra med vanliga)
  • 2 dl havredryck 
  • 2 msk chiafrön 
  • Ca 1 dl frysta hallon
  • Kanel & kardemumma efter tycke 
Blanda runt ordentligt och ställ in i kylen över natten eller några timmar. Toppa sedan med vad du tycker om. 
 
 
 
Ha en fin dag!
Kramar. ❤