Ljuvlig saffransgranola.

Innan idag gjorde jag en helt underbar granola med smak utav saffran, mmmh!
Hittade receptet på Evelinas ekologiska, supergott verkligen! 
Orginalrecept; http://evelinasekologiska.femina.se/saffransgranola-crunchig-granola-med-smak-av-saffran/
Jag utgick från detta recept men la till lite som jag ville ha i & tog bort russin som jag inte hade hemma + att jag hade i honung och inte agavesirap. Ett tips till er som jag tyvärr inte gjorde är att istället för att lägga i mullbär och gojibär innan ugnen så blir det nog faktiskt bättre om detta läggs i efter att granolan är klar. 
Jag hade i detta (utöver hennes recept);
  • 1 dl mullbär
  • 1 dl gojibär
  • 1 dl kokos
  • 1 dl hackade mandlar
Jag hade det i ugnen ca 30 minuter istället för 20 då jag hade i lite mer ingredienser än vad hon hade. 
 
 
 
 
Ni bara måste prova denna kombo, havredryck med blåbär & saffransgranolan!!
kram på er!
1

Efter-träning-smoothie.

Så skönt det är att träna på morgonen alltså, härligt sätt att starta dagen med tycker jag. 
Brukar ni föredra att träna på morgonen eller kvällen? 
 
När jag kom hem från träningen tidigare idag gjorde jag mig en grön & näringsrik smoothiebowl toppat med massor utav gott. Precis som jag gillar det. Topping älskar jag om ni inte redan märkt det, hehe. 
 
Efter-träning-smoothie 
Ingredienser;
  • 2 frysta bananer
  • Pressad juice från 2 st apelsiner
  • 2 dadlar
  • 2 nävar spenat
  • 3 st svartkålsblad (ej stjälken)
  • 2 msk hampa- och gojibär power, superboost mix (Renee Voltaire) - alternativt annat proteinpulver 
  • 2 dl fryst ananas
Mixa allt tillsammans, jag använde min höghastighetsblender för att det skulle bli så krämigt som möjligt. 
 
 
Jag toppade med blåbär, kiwi, hampafrön, mandlar, paranötter, mullbär & jordnötssmör. 
Äter ni något gott till frukost idag?
3

Saffranssmoothie.

Ville få lite julkänsla så jag gjorde mig själv en saffranssmoothie till frukost, få ingredienser & enkel att göra, hur bra som helst!
 
Saffranssmoothie 
Ingredienser;
  • 2 frysta bananer
  • 1 påse saffran 
  • 1 avokado
  • 1 dl havredryck
Mixa! 
 
 
 
Kram på er!
1