Grön frukost. 💚

Mmmmums. Innan imorse unnade jag mig själv och min kropp en härlig grön frukost. Jag gillar att unna mig hälsosam mat då både min kropp och själ jublar inombords. :) 
Denna smoothiebowl är både enkel, nyttig och god enligt mig iallafall, haha. 😊 
 
Grön smoothiebowl
Ingedienser;
  • 1 avokado
  • 1 näve baby spenat 
  • 0,5 dl cashewnötter 
  • 1 banan
  • 1,5 dl kokosdryck 
Mixa allt tillsammans. Jag toppade min med godsaker såsom gojibär, hasselnötter, blåbär, kokos och pumpafrön. 
Efter att jag tagit mitt foto blandade jag runt alla ingredienser med varandra och då blev det en väldigt fin blåbärs"swirl". Så då var jag ju bara tvungen att ta ett foto till + toppa den på nytt, haha! Tyckte den swirlen var så himla fin att jag så gärna ville ha med den på foto. 
 
 
Hoppas att allt är bra med er! 
Kramar,
Maria 

Krämig chokladsmoothie.

Alltså MMMH! Min frukost idag smakade så himla gott (smakade faktiskt lite som chokladpudding). Enkelt att mixa ihop och sen är det bara till att toppa med godsaker om man vill det. Jag var så sugen på något krämigt & chokladigt, så då mixade jag ihop lite på måfå. Eftersom att jag älskar att äta ur skål och med topping så hällde jag bara över min smoothie i en skål då det känns lite lyxigare att äta med sked tycker jag. :)
 
Krämig chokladsmoothie
Ingedienser;
  • 1 avokado
  • Ca 2-3 frysta bananer (jag tinade upp dom i ett varmt vattenbad först, räcker med några minuter)
  • 4 tsk rå kakao
  • 1 tsk honung 
  • 1 tsk kokossirap (alternativ 2 tsk honung istället eller annan sötning. Eller såklart ingen om ni hellre vill det)
  • 1,5 msk skalade hampafrön 
  • 1,5 dl kokosdryck 
Mixa ihop! Jag toppade min med gojibär, paranötter & kakaonibs. 
 
 
Vad äter ni till frukost idag?
Kramar,
Maria 
2

Grön smoothie.

Hej finisar!
Hoopas att ni hade en trevlig nyårsafton och att ni haft en bra start på året! Jag hade en lugn men väldigt roligt och trevlig nyårsafton tillsammans med vänner.
Tyvärr har jag blivit förkyld, kanske inte bästa starten på året men ska inte klaga, har iallafall inte ont i halsen. :) Jag gör det bästa utav situationen och försöker att piggna till utav en härligt grön smoothie full med frukt och grönt. Ska jobba snart, så väl på jobb tänkte jag dricka några ingefärsshottar dessutom, det sägs ju att ingefära hjälper mot förkylning! 
Så imorse fick det bli att dricka en smoothie då jag inte var så himla hungrig eller sugen på att "äta". Perfekt med en smoothie då ju!
Iallafall. Nu till receptet på min goda smoothie! 
 
Grön smoothie a la Maria 
Ingedienser;
  • 1 mango (skivad i bitar)
  • 1 pressad citron
  • 2 st pressade apelsiner
  • 1 näve grönkål
  • 1 näve baby spenat
Mixa allt tillsammans! 
 
 
Hoppas ni får en bra tisdag!
Kramar,
Maria