Krämig choklad- och jordnötssmörsbowl.

Solen börjar redan visa sin bästa sida, jag är ledig, jag ska äta en supergod frulle & jag har mysiga planer framför mig idag. Hur härligt liksom? :)
Vad ska ni göra idag?
 
Jag bara måste dela med mig utav receptet på min supergoda & krämiga chokladsmoothie jag ska äta till frukost idag (åt den även igår hehe)
 
Choklad- och jordnötssmörssmoothie 
Ingredienser:
  • 1 msk rå kakao
  • 1 skopa sunwarrior chokladproteinpulver (alternativt annat pulver eller utesluta helt)
  • 1 avokado
  • 1 banan
  • 2 dl havredryck
  • 1 dl havregryn
  • 1 msk jordnötssmör
Mixa!
 
 
Kram på er & trevlig helg! 

Blåbärsbowl.

Long time, no see, hur är det med er? ❤️
 
Igår till frukost gjorde jag en himla god bowl med bland annat frysta blåbär, älskar verkligen att ha bär i min smoothie, blir så gott!
 
Blåbärsbowl med lime 
Ingredienser:
  • Saften från 1 lime
  • 2 dl frysta blåbär 
  • 1 banan
  • 1 näve spenat
  • 1/2 avokado
  • 2 dl havredryck
Mixa!
 
 
Hoppas ni också har sol där ni bor!
Kram på er! 

Chokladgröt.

Till frukost idag blev de gröt, de är så gott, mättande & enkelt att fixa ihop på morgonen tycker jag. 
Idag blev det en chokladgröt, jag blandade i mitt proteinpulver med smak av choklad. 
 
Chokladgröt 
Ingredienser:
  • 1 dl havregryn
  • 2 dl havredryck (går lika bra med vatten)
  • 1/2 skopa chokladproteinpulver (jag använder mig utav sunwarrior) Går nog lika bra med lite kakao + någon liten sötning om man vill.
Koka ihop gröten med vätskan & rör ner pulvret sist när gröten är färdig.
 
 
Kram på er! 

Vad roligt att just du hittat hit! Jag är en 26-årig tjej som är uppvuxen i Skåne. . Naturlig mat, välbefinnande och träning ligger mig varmt om hjärtat. Med min blogg hoppas jag kunna inspirera och motivera er till att våga prova nya utmaningar i köket. Har ni frågor/synpunkter, tveka inte att höra av er till min mail, Maria_9107@hotmail.se Kärlek, Maria

RSS 2.0